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晚上喝酸奶会胖吗

笑容着忧伤问:2014-12-30 16:24:44

自己由小到大全是非常喜欢酸牛奶,由于酸牛奶与众不同的口味,但近期听朋友们说晚上喝酸奶非常容易长胖,要我最好少喝,这个是真的吗?

大众养生网网编解释:

酸牛奶尽管有推动肠胃蠕动的作用,可是酸牛奶自身也是有一定发热量的,因此 大家在晚上吃许多 别的东西的前提条件下还很多酸牛奶不容置疑是会长胖的,因而关键是大伙儿对食材量的掌握和控制,但是假如挑选的是低脂酸奶就不易长胖了。
















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