网站地图 网友投稿

什么牛奶最营养呢?

花季、莫浅忆问:2014-12-30 13:51:26关键词:牛奶羊奶吸收

我的孩子今年刚一岁,可是最近喝牛奶都看到他喝的不是很香,不知道是不是牛奶不营养,请问小孩喝什么牛奶最营养呢?

大众养生网小编解答:

牛奶里面的蛋白质含量虽高于母乳,但是氨基酸较少,形成的凝块较大,难以消化。而牛奶中不饱和脂肪酸少,脂肪球大,缺乏脂解酶,不利于消化、吸收,牛奶所含的钙、磷总量高于母乳,但钙、磷比例不当,不利于吸收。此外,牛奶我建议还是给小孩弄点羊奶,因为羊奶好吸收,小孩子喝了以后对身体会很好,还能促进消化能力。小孩子消化能力好了,吃东西就胃口好了,这样小孩子就会吃的很胖,缺不下什么营养。

小编推荐 :
1、发酵乳和酸奶有什么区别呢?
酸奶的主要原料是新鲜牛奶。酸奶是要经过杀菌后再向牛奶里面添加有益菌(也是人们所称的发酵剂),再经过发醇后,以及冷却灌装的而制作成的一种牛奶制品。而发酵乳与酸奶的不同,酵乳是酸性乳饮料,主要以鲜乳或者是乳制品为原料,经过发酵或未经过发酵再加工制成的一种饮料。所以平时人们在选择的时候,可以选择食用酸奶,尤其是儿童,喝酸奶有助于胃肠道产生多种有机酸以及消化酶,帮助儿童更好的吸收食物和增进食欲。 ...[查看全文]

2、玉米和牛奶可以放在一起吃吗?
很多人早餐或是日常饮食都喜欢这样搭配,其实,牛奶与玉米是不能搭配在一起吃的,原因就是玉米属于一种杂粮,非常不容易被肠胃消化,特别是与牛奶混合之后,消化的难度就会大大提升。如果不听劝阻非要吃的话,肯定吃过之后就会感觉到腹胀。但是,不得不说玉米的确是一种非常好的食物,尤其是在晚上的时候吃一点点,对身体的好处非常多。如果怕消化不好的话,可以熬一些玉米粥喝。 ...[查看全文]

营养师问答

相关问答

相关文章

全部回答

热门问题

微信扫一扫