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常吃蜂蜜有什么好处?

可以不勇敢问:2014-12-25 17:45:45关键词:蜂蜜蜂胶美容

我很喜欢吃蜂蜜,经常会冲些蜂蜜水喝,有时吃粽子、汤圆都喜欢以蜂蜜来代替糖了,不知道常吃蜂蜜好吗?请各位给点建议?

大众养生网小编解答:

蜂蜜可谓是天然的营养佳品,又可以美容养颜,不仅可以内服还可以用来做面膜外用,使皮肤变得滋润光滑,常饮用蜂蜜水还可以帮助人体增强抵抗力,每天冲一杯蜂蜜水还可以帮助降火气和润肠,防止便密哦!

但是最好是晚上喝,一般冲泡比例为普通的勺子舀一勺蜂蜜5勺水,然后用温水冲,因为热水会破坏其营养成分,所以要注意一下。

另外蜂蜜还有抗菌消炎、促进组织再生的作用,而且存放时间久,在室温下放置数年都不会坏。

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