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蜂蜜水怎么喝更健康

玩命不玩心问::2014-12-22 11:15:24关键词:蜂蜜喝蜂蜜水蜂蜜怎么喝好

蜂蜜是一种很保健的食品人人都知道,可是具体怎么样喝蜂蜜水才能把功效最大化是我很想了解的。

大众养生网小编回答:

中医有句话:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。

这样的理由是:早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水。

当然,也有的人大便艰难,那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了,还是要分个人身体情况而定的。

温馨提示:蜂蜜水具有美容和防止便秘的功效,在早晨喝是最好的,但是现在市场上很多蜂蜜都不是很纯,所以在选购的时候要注意哦!

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