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木瓜都含有什么营养?

急诊科氣質武則天.问:2014-12-19 14:46:04关键词:木瓜营养功效

我本人平常就很喜欢吃木瓜,最关键的還是因为它的口味要我钟爱。但是听闻木瓜的营养非常多?那麼实际都哪些营养成分?

大众养生网网编解释:

1、番木瓜温性微苦,舒肝和胃,舒筋脉,活骨筋,降血压。

2、番木瓜的果子含有17种以上碳水化合物及钙、铁等,还带有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。

3、番木瓜中维他命C的成分十分高,是苹果的48倍。

4、番木瓜能清除身体过氧化物等内毒素,清洁血液,对肝功能检查阻碍及高血脂、高血压病具备防效。

5、番木瓜碱具备抗肿瘤的作用,并能阻拦身体致癌物亚硝酸的生成,对淋巴结性白血病细胞具备明显防癌特异性。 6、番木瓜里的水果酵素会协助溶解肉制品,降低肠胃的劳动量,促进消化,预防便秘,并可防止消化道病变。 7、番木瓜能平衡、加强青少年儿童和孕妇怀孕期的雄性荷尔蒙的生理学新陈代谢均衡,护肤美容养颜。

温馨提醒:番木瓜尽管是一种很有营养成分美容护肤使用价值高的新鲜水果,可是全部的新鲜水果都不可以多吃,番木瓜也是一样,吃多了对人体没有什么益处,因此 要适当的服用。

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