胡椒全面知识大搜罗

作者:养生专家  时间:2013-05-01 00:00:00  来源: 大众养生网

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胡椒是我们经常以调味料作为我们平时的饮食习惯,我们还可以见到胡椒面也是调味料的一种,那么胡椒到底有没有营养价值,它的营养成分都有哪些呢?我们听听营养学家的答案。

 

胡椒又名浮椒、玉椒。多年生作物,一般植后2_3年即可开花结果,经济寿命达20年左右,有白胡椒、黑胡椒之分,果实球形。

 

胡椒原产于印度的热带雨林,早在2000年前已开始栽培,现已遍布亚、非、拉三大洲近20个国家。主要生产国为印度、印度,尼西亚、巴西和马来西亚。我国最早引种胡椒是1947年,现已遍及海南、广东、广西、云南、福建等五省、自治区。

 

胡椒分黑、白两种,黑胡椒与白胡椒是同种果实。黑胡椒是未成熟果实,为没有经过加工去皮的产品。

 

白胡椒粉是将成熟的胡椒果实,用盐水浸渍后晒干,再用脱皮机除去果皮,然后碾成粉末状,即为白胡椒粉。

 

白胡椒粉除含有少量蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素等多种营养素外,还含有胡椒碱和挥发油等成分,味苦辣,具有芳香味道,也是很好的辣味调味品,是烹调菜肴经常使用的调味品。

 

黑胡椒粉黑胡椒粉是由胡椒果实碾压而制成的。胡椒果实成熟后,摘下晒干,再碾成粉末状称为黑胡椒粉,颜色呈灰棕色。每100克黑胡椒粉中含有蛋白质9。6克、脂肪2.2克、糖74.6克、钙2毫克、磷172毫克、铁9.1毫克、维生素Bi0.09毫克、维生素B=0.06毫克、尼克酸1.8毫克、胡萝卜素0.66毫克。

 

黑胡椒粉还含有胡椒碱和挥发性油等成分,味苦辣而芳香,是良好的辣味调味品,多用于腥味较大的菜肴制作如炒鳝鱼、烩鱿鱼等。若吃面、喝汤加点胡椒粉,食后胃里感到发暖,可暖肠胃,但不宜过量,否则会助火伤目。

 

营养成分:每100克胡椒中含热量1492.3千焦、蛋白质9.6克、脂肪2。2克、食物纤维2.3克、糖类74.6、维生素A10微克、烟酸1.23毫克、磷172毫克、硒7.64微克。

 

胡椒的功效:胡椒性味辛、热;有温中下气、和胃止呕的功效。可用作健胃剂、解热剂、利尿剂及支气管黏膜刺激剂等,主要治疗消化不良、寒痰、肠炎、支气管炎、感冒和风湿病等症。

 

食物相克:患有发烧、糖尿病、痛风、关节炎、痔疮、儿童多动症、癌症(热盛者)、支气管哮喘等病症的患者不宜食用胡椒。

 

经过专家介绍和讲解的一些胡椒我们不知道的知识后,我们是不是对胡椒的认识又更进一步了呢?我们不能仅仅把胡椒看成是调味料,对于它的养生学价值也是不应忽视的。

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