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教你认识餐饮瘦身品,从健康瘦身开始!

作者:baba123 时间:2014-10-23 14:43:44 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

瘦身!维持体态是女人一辈子的功课,市场上教大家瘦身的方法琳琅满目,尤其是吃的产品更是多到消费者无从选择起,名称上有的写代餐、冲泡包、能量饮、低卡餐、零卡食品等等。这些名词搞的大家一头雾水,而营养师本身对减肥控制具有多年的经验,也乐于跟大家一起分享!如何瘦的健康!瘦的漂亮!想带您从千变万化的瘦身法中,找到下手的方向~~~

代餐包

顾名思义就是可以取代一餐,包含多种营养素、膳食纤维及微量元素,“代餐”系专指控制体重之取代餐食,建议使用这些产品时,因为要调配到营养均衡并且安全,建议要透过营养师的专业咨询建议,针对个人热量设计给予每天使用的量。

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