自制营养健康炸鱼
文章导读
鱼是我们生活餐桌上经常见到的食物，营养价值高，肉比较鲜嫩可口，鱼的做法也是多种多样，不同的烹饪有不同的口感，我们经常吃到油炸的鱼肉，酥脆美味，但是经常在外面吃这类的油炸食物，对我们的身体健康是没有好处的，因为外面饭店的所用的油有很多都是在多次利用反复烧炸，已经破坏了油的营养成分，鱼在这样的反复煎炸的油中烹饪，也会很大程度的破环鱼肉的养分，影响口感，因此如果比较喜欢吃炸鱼的朋友建议在家里自己制作，简单方便有营养。接下来就介绍给大家炸鱼的小技巧：
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