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如何保护嗓子?

作者:soina168 时间:2014-09-30 14:57:57 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

喉咙感到干燥或搔痒时,一定不要用力咳嗽,可口含温热开水几秒后再吞下,以帮助滋润喉咙和声带,也可以用湿热毛巾敷口鼻后深呼吸,用以湿润声带黏膜。

保护嗓子:护嗓茶饮

以下护嗓茶饮的做法:所有药材加入600-700cc水,煮至沸腾后转小火继续煮10分钟,稍温后于饭后代茶饮用,一天喝2次。但注意,感冒、腹泻、胃痛等先暂停饮用。

如何保护嗓子?(1)

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