左甲状腺素钠片、十一酸睾酮等是加速新陈代谢的药物,也可以通过多饮水、适当运动、饮食调节等方式来加快新陈代谢。
1、左旋甲状腺素钠片:甲状腺激素是一种兴奋性激素,能保持人体正常代谢,服用左甲状腺素钠片后,基础代谢率会迅速升高。但是应该注意到,正常人在使用左甲状腺激素后,可能导致代谢率急剧上升,相应的临床症状和体征,易发生药物性甲状腺功能亢进症。甲状腺功能减退症患者有心率慢、心音低钝、怕冷少汗、表情呆滞、黏液性水肿、体重增加等低代谢综合征症状时,可以用左甲状腺激素替代疗法来加快新陈代谢。用法应根据患者年龄、心脏功能、从小剂量开始应用,在增加剂量之前必须检查甲状腺激素水平,避免过量使用,以免引起药源性甲状腺功能亢进症;
2、十一酸睾酮:男性雄性激素水平降低也会导致代谢降低,可以用十一酸睾酮药物进行治疗,既可以服用针剂,也可以选择针剂,根据患者的具体情况来选择,能加快新陈代谢。
3、大量饮水:大量饮水可促进胃肠蠕动,增加尿中的排泄,有利于毒素、废物等排出,加速新陈代谢;
4、适度的锻炼:如慢走、爬山、游泳等有氧运动,能加快体内血液循环,加快新陈代谢;
5、膳食调节:如无禁忌症,可喝咖啡、浓茶等,可使心跳加快,加速新陈代谢,但不宜在夜间饮用咖啡,以免影响睡眠。
一般人都可以每天吃一些能促进新陈代谢的药物,但是不建议用这些能促进新陈代谢的药物,否则会有副作用,如果有适应症,还需要在医生的指导下服药,不要自己用药。
