中医理论上认为，头部是人体的精神汇集之处，因为头部汇集了重要的经络和大大小小的穴位。通过头皮按摩的方法我们可以达到很好的养生保健效果，尤其经常用梳子按摩这些穴位，不仅可以刺激头发根部的血液循环，让头发快速的生长而且还能够疏通经络，改善血液循环状况，达到提神醒脑的目的。
头皮护理洗发梳能清除体表老化的组织细胞，使汗腺、皮脂腺排泄通畅，还能促进皮肤的血液循环，增强抗病能力，并可防治某些顽固性皮肤病。离开浴缸1~2分钟后开始梳洗身体，选用具有按摩作用的长柄梳子，从远离心脏的部位开始，不能用力梳的部位可用化妆棉擦拭。脂肪堆积的部位要重点梳理，最后，再进行一次水浴，以使毛孔清爽。梳浴每天进行一次即可，在早起或晚睡前进行。每次梳浴后会感到皮肤温热、肢体舒适、神清气爽。
每天用头皮护理洗发梳梳乳房是一种行之有效的防病、保持乳房健美的简易方法。临床经验表明，梳乳能促使乳房血液循环加快，具有增强乳腺分泌和排泄潴积乳汁之功能，对产后缺乳、积乳、乳痈、急性乳腺炎以及乳腺小叶增生等疾病均有积极的治疗作用。
另外想要达到更好的保健效果我们可以采用药物外敷的方法，比如说如果想护理头发让头发更加乌黑亮丽的话，我们可以同用水煎何首乌，黑芝麻，然后洗头发，这样不仅可以促进头皮营养的吸收，而且毛囊通过这些营养物质的刺激，还可以达到快速让头发生长的效果，对于脱发、头皮屑有很好的治疗和保健效果。
