脚部是分布很多穴位的，这些穴位对于身体健康来说是有着很重要的作用。如果能经常的刺激这些穴位，那么身体就能得到比较好的保养效果。身体上的疾病症状就会比较少的发生。泡脚就是一种很好的保健养生的方法，能非常好的让这些穴位得到刺激。那么经常泡脚有什么好处？下面我们就来介绍下。
一，促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不 好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，中药泡脚是一个极好的方法。
二，刺激足部的穴位、反射区和经络。很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反 射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经（膀胱经、胃经、胆经）的终止点，和三条阴经（脾经、肝经、肾经）的起始点，都在脚上，因此，泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。
三，对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话说“富人吃补药，穷人泡泡脚”，可见中药泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过中药泡脚，可以加速体内排寒。
经常泡脚有什么好处的问题，看过上面的介绍后，大家心里就应该有一个全面的了解了。生活中就可以经常的采用泡脚的方法来保养身体，长期坚持的话是会有很好效果的。在泡脚的时候需要注意的是，一定不要用太烫的水，泡脚的时间也不宜太长。
