女孩到了青春期后身体多个器官会进入发育期，最明显的就是乳房，多数少女会感觉到乳房有瘙痒、胀痛等，近期内观察乳房会发现发育的痕迹，乳房会出现增大的现象。此时很有些女孩会感觉到害怕，会使用多种方式束缚乳房的发育及生长，从而会有乳房发育畸形的事情发生，此时需要佩戴正规的胸罩保护乳房，那么青春期女孩怎么样穿胸罩保护乳房呢?
专家建议，如果不是特别胖的女生，胸形不是很大，建议女孩在乳房发育基本定型后再佩戴文胸。一般来说，用软尺测量乳房上底部经乳头到乳房下底部的距离，如果大于16厘米，就可以戴文胸了。
在选择和佩戴文胸时应坚持几个原则——
佩戴时间不要过长，一天不宜超过八个小时。平常运动时要坚持佩戴，保护乳房避免受伤，但回家之后应及时将文胸解掉，多做做扩胸运动促进胸部的血液循环。
选择全棉质地的文胸，化学纤维的胸罩透气性差，化纤材质容易诱发皮肤过敏。同时，人在活动时，乳头不停与文胸接触摩擦，胸罩里的纤维细丝很容易通过乳孔进入乳腺，时间长了容易堵塞乳腺乳头，诱发乳腺疾病。
现在文胸种类多样，比如，聚拢型的文胸有聚拢乳房的效果，让胸部看起来更挺拔丰满，但对于青春期少女，这样的文胸并不适合。专家建议，女孩子应佩戴无钢圈、无胸垫的文胸。同时，文胸应适当宽松一点，最好比自己乳房略大一号，肩带宽一点，乳房上分布着丰富的血管、腺管、淋巴管及神经，如果胸罩过小，会对乳房造成挤压，引起各种乳房疾病。
有两款文胸比较适合青春期的女孩穿戴。一款是背心式文胸，这种文胸一般采用纯棉材质，吸汗透气，而且没有紧箍的感觉，女生们穿着起来会感到非常柔软、舒适;另一款是肩带交叉型文胸。这种交叉肩带最大的好处就是可以防止运动时滑落，因为十几岁的女孩子会经常运动，交叉的肩带可以避免运动时肩带滑落的问题，交叉的设计还可以缓解肩部压力。
青春期女孩怎么样穿胸罩保护乳房呢?此时要选择透气性的，并且无钢圈式的胸罩，不能把乳房固定起来，不然乳房的发育会受到影响，等到胸部发育完成后再购买适合的固定性胸罩，如果不把乳房托起来固定，会导致运动时有不适，外形也会有变化，青春期选择适合自己的胸罩是极重要的，家长一定要及时与小孩沟通，避免这些意外的事情发生。
