其实虫草有很多种类，冬虫夏草仅仅是其中一种，当然也是最为名贵的一种。冬虫夏草是非常传统的一种具有滋补功效的中药材。在虫草当中，含有虫草素，能够调节人的免疫系统，能够缓解疲劳，还能够抗肿瘤。虫草可以用来泡水喝，能够治疗疾病，比如说当我们感冒的时候，用虫草泡水喝，效果都不错。
下面来说一下具体做法。
冬虫夏草1—3根，将冬虫夏草放入保温杯，再冲入60C左右的开水，然后盖上盖子。办公室一族可以在上午上班时泡上一杯冬虫夏草水，期间随时添水，等到下午下班时，将水喝完，将冬虫夏草捞出来吃掉。一周喝一次即可。冬虫夏草泡水代茶常饮，对治疗习惯性感冒有很好的疗效。
第二种做法：西洋参3克，枸杞子5克，冬虫夏草2根。将冬虫夏草、西洋参、枸杞一同放入保温杯，再冲入60℃左右的开水，然后盖上盖子，代水常饮，最后将冬虫夏草吃掉。两天喝一次即可。虫草可以补虚、增强免疫力，西洋参能够补气、生津、养阴，枸杞子可以明目、生津、养阴，三者一起泡水具有补虚、益气、生津、养阴的功效。身体处于亚健康状态的人可以经常饮用。
上面主要介绍了两种虫草泡水喝的方法，其实虫草不但可以用来泡水喝，还可以用来做菜。比如说可以用虫草来炖鸭子肉。虫草炖牙肉具有很好的补肺肾的功效，本来鸭子肉就具有补肺益阴的效果，再加上虫草，就可以治疗因为肺肾两虚导致的腰膝酸软以及出虚汗和阳痿现象。
