有些人皮肤比较敏感，如果长时间的处在太阳紫外线的照射下，可能就会出现脸上皮肤被晒伤的情况;就是皮肤不敏感，但是长时间在太阳下暴晒，那么，就可能会出现皮肤晒伤的情况。当皮肤晒伤后，不但会有红、痛症状，还可能会出现脱皮的情况，那么这时候应该怎么办才可以让皮肤尽快的恢复呢?
1清洁过后必须立即镇静消炎
你可以先使用具镇静效果的化妆水做首要的急救动作，具镇静效果的保养品除了特定的化妆水之外，含芦荟的产品、丝瓜水、黄瓜片、黄瓜泥等，都有降温及镇静肌肤的效果。
2.使用质地清爽、成分单纯的保湿产品
如果感觉肌肤紧绷，建议使用质地清爽、成分单纯的保湿产品，因为此时肌肤处于不安定的状态，水分容易流失。很多人喜欢在晒后使用面膜，挽救肌肤的缺水状态，最好挑选具较佳保湿效果的面膜，敷完后千万别忘记再擦上一层薄薄的保湿产品，才能锁住水分。经过有效保养，一般肤质大约3至5天就能恢复肌肤原本的健康状态。
3.严重晒伤的肌肤，需要采“渐进式”的保养
晒伤严重的话，先在脸部均匀地敷上具有消炎及镇静肌肤作用的蛋清，约2-3分钟就必须洗掉，以免蛋清干掉后造成紧绷不适。敷完蛋清后，最重要的工作就是补充肌肤的水分，使用成分温和的保湿型化妆水或是成分较单纯的保湿精华液。
严重晒伤的肌肤，需要采“渐进式”的保养，因为此时肌肤严重脱水，必须慢慢地修补流失水分，采用上述方式，隔一段时间再慢慢回复原来使用的保养品，让肌肤逐渐适应，避免过多的刺激。
在外出的时候，一定要注意做好皮肤的防晒工作，适当的涂抹防晒霜，戴上防晒帽等防晒用具，这样就可以尽可能的减少皮肤晒伤的情况。如果发生了晒伤的症状，轻一些可以采取上述的措施进行缓解，严重的话，需要及时的看医生。
