生姜大蒜泡脚通常可以起到提高睡眠质量和增加自身代谢的好处，同时还可以起到缓解疲劳和降低感冒几率作用，对于自身健康有较大的好处。
生姜大蒜泡脚有利于增加自身血液循环和疏通经络，从而可以缓解身体出现的疲劳和腰膝酸软，同时可以提高自身的睡眠和缓解身体出现的入睡困难和睡眠多梦症状，还有利于加快体内的毒素垃圾排出。泡脚过程中还有利于促进体内的湿寒排出和增加自身的体质，有利于防止身体出现感冒，适量的泡脚有利于身心健康。
身体有严重的高血压或是心血管疾病的患者通常要避免选择生姜大蒜泡脚，有可能会导致血液循环加速，会导致血压出现升高和导致自身的心血管疾病出现复发，不利于自身的病情治疗和控制。
平时要坚持每天泡脚，同时要穿纯棉透气性较好的袜子和鞋子，有利于防止汗液不易挥发，同时还可以防止出现真菌滋生和避免出现脚气，以免皮肤出现瘙痒和引起干裂等多种的问题，同时需要勤换鞋袜，防止出现过度出汗和细菌以及出现真菌滋生。
夕夏温存问#一到冬天，我就会手脚冰凉，所以我每天晚上都会用姜水来泡泡脚，现在手脚冰凉的症状缓解了许多。请问，我在月经期还能不能在用姜水来泡脚呢？大众养生网小编解
向终点的念头问#我前段时间一直坚持用生姜泡脚，因为也是别人推荐我的，说是对身体好，但是同事告诉我，生姜泡脚还有一些禁忌的，想来问一下生姜泡脚的禁忌是什么？大众养
放縱的情欲，问#我的母亲今年60岁了，最近她总是出现膝盖疼痛的现象，医生说属于风湿，别人说用生姜泡脚对风湿有很好的作用，想问一下生姜泡脚能去风湿吗？大众养生网小
埋葬记忆问#现在天气越来越寒冷了，所以每天睡觉之前我都会泡脚，昨天听说可以用生姜水泡脚，生姜煮水泡脚对身体有哪些好处呢？大众养生网小编解答：泡脚也就是人们常常提
若你碰到他问#我最近的这段时间，每天都会泡泡脚，感觉泡脚很舒服，全身都可以放松，这两天来月经了，我用姜水泡脚了，这个有什么危害吗？大众养生网小编解答：女性来月经
﹏散发弄扁舟Ｘ问#天气冷了，我有手脚冰凉的毛病，所以最近一段时间一直在用姜水泡脚，手脚冰凉的情况也有所缓解。但是这两天身上月经来了，请问，还能不能再用姜水来泡脚
