冻梨的功效与作用是可以帮助改善咳嗽，同时还能缓解上火症状。禁忌是不可以过量摄入，对于脾胃虚寒的人群也要减少摄入量。冻梨当中的营养成分含量是比较丰富的，含有多种微量元素和矿物质，还有丰富的维生素比，如维生素a和维生素B，可以为人体提供一些营养。同时这属于一种偏凉性的食物，吃起来冰冰凉凉的，在吃了之后可以有效降低体内的火气，能够改善肝火旺盛所引起的一些临床症状，比如声音嘶哑、咽喉肿痛、口干舌燥等症状。同时也可以缓解肺燥所引起的咳嗽以及咳痰症状，也能达到预防咳嗽出现的作用。冻梨也是有一定食用禁忌的，由于偏凉性，所以对于本身脾胃虚寒的人群一定要减少摄入量，否则在吃了之后会加重胃肠道负担，也可能会引起腹部出现胀气和疼痛症状，甚至还会造成大便次数增多。要根据个人的情况来选择冻梨的摄入剂量。冻梨是将普通白梨冰冻变成乌黑色的，在清洗干净之后就可以直接吃，使用的时候可以把冻梨放置在凉水当中浸泡，等到洞里软化之后捞出来即可吃，口感一般是比较绵密的。
冻梨的功效与作用禁忌
作者：bolin 时间：2020-03-30 08:31:52 来源：
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