弯腿怎么变直

作者:xiaona  时间:2019-04-14 16:36:10  来源: 大众养生网

弯腿需要及时补钙或者加强腿部的训练,另外也可以选择手术治疗。

1、及时补钙:腿部出现了明显的弯曲如果是在婴幼儿时期,可能是由于身体中的钙摄入不足所引起的,严重的缺钙或者缺乏维生素D容易导致骨骼出现畸形,需要及时口服钙片,比如碳酸钙或者乳酸钙,增加身体中的钙含量,同时还要多晒太阳,有利于身体对钙的吸收,同时还要纠正腿型,可以使双腿慢慢的恢复正常。

2、加强训练:如果是成年人,腿部受到了先天性的遗传因素,可能需要绑腿或者是及时矫正正常的走路姿势,坚持一段时间后,腿部畸形可能会有所改善。

3、手术治疗:腿部畸形比较严重或是在后天的时候受到了明显的外伤所引起,影响到了正常的走路,可能需要到骨科选择矫正手术及时得到改善。

腿弯可能会影响到个人的气质,在生活当中要注意加强对腿部的护理,可以多吃含钙的食品,比如鱼肉或者虾肉,同时还要加强保暖,避免着凉,避免长时间在生活中过度行走,容易导致关节的部位产生疼痛。

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