腰部其实承担了上半身的很多重量，尤其是人在站立的时候为了使人保持直立或者是平衡需要承受很多，因此当我们前一日出现一些长期固定的姿势或者是腰部劳损，第二日清晨起来就会感觉自己的腰部涨疼。腰部涨疼的具体原因很多，除了明显得撞击要想准确的分辨出还是较为困难，以下是一些会引发腰部涨疼的原因。
1、脊髓和脊椎神经疾患引起腰胀。
2、由于内脏器官疾患所引起。如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部疼痛，这种病人往往同时伴有相应的妇科症候。
3、由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰胀主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释的病，这种腰胀常为癔病的一种表现。
4、寒冷。寒冷可诱发腰痛。主要是腰背部血管收缩、缺血、淤血、水肿等血液循环方面的改变而使患者产生腰痛的。患者多是由于在寒冷地区长时间停留，或在寒冷地面、风口处睡觉而出现腰痛。寒冷可导致肌肉收缩，在一定程度上影响身体动作，另外，为了御寒，衣服穿得较多，行动不灵活，若进行腰部急剧运动，就容易造成腰部损伤。
5、许多吸烟的人容易患腰胀，其原因尚不明确，可能是吸烟引起慢性支气管炎，而咳嗽时引起椎间盘内压及椎管内压增高之故。
6、久坐。长时间地打麻将、用电脑，腰背挺直、椎间盘和棘间韧带长时间地处于紧张僵直状态，日久就易使腰背疼痛僵硬，不能仰卧和转身。而且久坐会使骨盆和骶髂关节长时间负重，腰部缺少活动，气血易在腰部凝滞而出现气滞血瘀，影响下肢血液循环，而出现两腿麻木，久之可导致肌肉萎缩。在这种情况下，肌肉僵硬，稍一活动就可能扭伤或引起其他损伤，而导致腰胀。
