舌苔是否需要清理需要根据个人舌苔的情况来判断，通常并不能够一概而论。
大多数自身的舌苔出现白厚和舌苔较严重的情况下需要清理，可以使用软毛牙刷或者使用专门的刮舌器将局部的舌苔清除，有利于防止舌苔的厚重程度加重和缓解口腔有异味等多重的症状，通常并不会导致舌头受到影响或是影响到舌头的健康。舌苔较轻并没有出现严重的口臭或者出现有异味的情况时，一般并不需要特殊的清理，以免清理舌苔不当导致舌头表皮出现损伤，容易引起充血以及出血等多种的不良反应，还可能会使局部出现疼痛或是影响到正常的咀嚼功能。
舌苔出现异常很可能是脾胃虚寒或是上火等多种的原因导致，还需要进一步到医院完善相关检查，明确病因，针对性的治疗和调理，有利于身体逐渐的恢复健康。
平时要保持健康饮食，同时需要做好口腔的护理工作，坚持早晚刷牙，防止食物残留和细菌滋生，以免出现蛀牙和牙周疾病，有利于口腔牙齿健康，还有利于口腔牙齿的使用时间延长，还可以定期的洗牙，做好牙齿的保养工作。
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