在生活中,相信很多人都有我这样的无奈,每年秋冬变冷后,手脚冰凉,怎么捂都不热。 稍吹一点寒风,吃一点冷的食物,就很容易腹泻,拉肚子。 有人说这是阳气不足的表现!
现代的人多运动少,空调房久坐,出汗少,血液循环不畅,手脚冰凉;夏天也常吃生冷食品,以求一时的痛快。 也有一种误解,女性经常被灌输“要多喝水”的观念,其实过量的水反而吸走了体内的热量。 这一切,使得现代体寒人群大大增加。
体寒在现代人中普遍出现,尤其是女性,表现为怕冷、手脚冰凉。 女孩体寒易导致气血不足,体形不整,面色不光亮,甚至影响生育。
怎样治防体寒? 人人都有良好的生活习惯,最近发现了一种能在无形中调理身体,补充阳气的方法,竟然是从一个小小的艾绒坐垫中得到的。 艾叶垫,500克艾叶,晾干、揉碎,用纱布包好,再缝成垫子,坐在艾叶上。 能帮你祛寒除湿。
这种垫子是根据中医的“内病外治”理论,由艾绒与体温交互产生的热能,通过皮肤毛孔渗透吸收,从而达到祛寒护阳的效果。
艾叶具有温经止血、散寒止痛的功效。 艾叶装于垫子中,暖和的空气由肠道、会阴穴进入人体,暖子宫、下焦及五脏六腑,行气活血,疏通经络。
下会阴穴是人体任脉要穴,具有起到疏通体内阳气、调节生理和生殖功能的特殊作用,具有吸收艾绒药物、疏通体内脉结等功效。 在妇科、男科中独树一帜
并且坐垫上的艾绒是由艾叶经过反复的日晒、捶打、粉碎、筛除杂质、尘埃、柔软如棉的物品。 不与水混在一起,保留了原来的纯阳性,另外,晒杵、捶打这两个动作,都是对艾绒“做功”,对它越多,阳气就越高。
一开始坐在艾绒垫上时,一般可以明显感觉到一股奇妙的凉气在身上作响,有的人可以感觉到温热的空气沿着经络流动,有人可能一开始觉得什么感觉都没有,可坐几个月后发现痛经减轻了,经血也顺畅了。
