女生爱抖腿可能跟个人习惯有关，同时也可能是过度劳累、缺钙等原因引起。
1、跟个人习惯有关：如果女生总是爱抖腿，会不自觉养成总是爱抖腿毛病，一定要改变这种不良习惯。
2、过度劳累：如果女孩子白天活动过多，可能会导致身体劳累，出现腿发抖情况，一定要劳逸结合，避免过度劳累，才可以使正常的改善。
3、缺钙：钙是人体不可缺少的营养元素，缺钙不仅可以促进骨骼发育，还会导致骨骼发育迟缓，同时还可能会出现腿发抖、夜间睡觉不安稳、磨牙等症状，最好到医院做一下微量元素检查，在医生指导下通过补钙改善，比如碳酸钙3D咀嚼片、乳酸钙片、碳酸钙片等。
除了以上原因之外，也可能跟肌肉痉挛有关，最好到医院看一下，在医生指导下治疗。
闺蜜才至上//问#我这两天走了特别多的路，我发现自己的腿在我安静的时候总是会抖得很厉害，那么腿抖这种情况到底是怎么回事啊？大众养生网小编解答：比较常见得导致腿抖
你出现腿发抖的情况，主要考虑是因为缺钙所引起的，如果起来的话很容易就会引起腿出现发抖，这你在这段时间多补充一些钙，你可以选择每天吃一些钙片，或者在平时的饮食上多
双腿发抖如果是偶尔性的，那么可能是由于精神过于紧张而引起的。如果是经常频繁的发抖，那么可能就是其它病。在我看来，一般是癫痫的可能性比较好。建议去正规的医院去检查
在身边有很多身材肥胖的人，他们为了想要瘦身采取了各种各样的措施，生活中想要单一减少腿粗肥肉的人也很多，而且减肥的方式也有很多。一般来说，抖腿可以促进腿粗的血液循
抖腿是不能够进行瘦腿的，这是没有科学依据的，因此建议不要使用这种方法来达到瘦腿的目的，如果想要进行局部减肥的话，建议最好是要使用正确以及科学的方法来进行瘦身以及
抖腿对于帮助促进下肢的血液循环是有着一定的帮助的，同时可以促进身体的新陈代谢，以此来帮助消耗脂肪，达到瘦腿的功效，但是瘦腿也是有一定的坏处的，如果经常在学习工作
