血清铁的正常值一般在10.7μmol/L 到29.5μmol/L 具体还要根据个人的身体状况来进行判断。建议在日常生活当中合理饮食,规律作息。
可能在日常生活当中不合理的饮食结构,长期存在挑食偏食的现象,导致营养均衡缺乏,或者是长期口服药物,通常情况下可能会出现血清偏高的现象,一般情况下可以通过营养均衡多补充一些蛋白质,维生素比较高的食物来进行改善。
除此之外,还要注意规律作息等,避免长期熬夜,以免抵抗力和免疫力下降,导致血清铁异常。
血清铁的正常值一般在10.7μmol/L 到29.5μmol/L 具体还要根据个人的身体状况来进行判断。建议在日常生活当中合理饮食,规律作息。
可能在日常生活当中不合理的饮食结构,长期存在挑食偏食的现象,导致营养均衡缺乏,或者是长期口服药物,通常情况下可能会出现血清偏高的现象,一般情况下可以通过营养均衡多补充一些蛋白质,维生素比较高的食物来进行改善。
除此之外,还要注意规律作息等,避免长期熬夜,以免抵抗力和免疫力下降,导致血清铁异常。
这种情况并不需要过度的担心或者是焦虑,因为紧张的神经也是可能会导致血清铁蛋白偏高的,所以先要稳定好自己的情绪再来做判断。一般情况下血清铁蛋白偏高都是因为营养不良
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