做完髌骨手术后,可以做一些适度的活动和锻炼,这样可以促进局部血液循环,促进局部肌肉功能恢复,改善膝盖紧绷的症状,预防局部肌肉和神经功能的下降。手术后三个月,如果局部骨折恢复到好的程度,可以进行慢走、散步等活动,可以达到很好的锻炼效果,防止肌肉严重萎缩,有利于身体迅速康复。不过,由于不同病人骨折的具体情况不同,建议到当地医院,在康复医生的指导下进行康复治疗,这样更安全、更有效。
髌骨手术后膝盖紧绷等不适症状可以通过针灸、按摩等方法进行治疗,促进血液循环,疏通经络,达到缓解膝盖疼痛的目的。
如果发生髌骨手术后出现膝盖紧张的情况,一般可以遵医嘱应用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物。本品具有活血化瘀的作用,有助于骨骼的恢复。
日常生活中要多吃含有高蛋白和钙质的食物,同时在短时间内要避免身体过度活动,否则会造成二次伤害。
