专家表示，如果身体正常的话尿液的黄并不是疾病造成的，和自己的饮水量有很大关系，如果适当多饮水的话尿液发黄现象会自动得到调节，因此日常生活中一定要多喝水，少吃辛辣的有刺激性的食物，少吃味重的食物，不要经常性憋尿，小便过后要擦干净，还可以喝清火的茶。
一、怀孕初期尿液很黄怎么回事?
怀孕期间，尿液经常黄饮水减少有直接关系，建议首先多饮水，内裤发黄是因为怀孕后阴道碱度改变，阴道分泌物有关系，建议安心养胎。
二、尿液黄怎么办?
1、多喝水：平时多喝水，这样就会稀释尿液，避免尿过黄味过重，也可以调节身体的水份。
2、少吃辛辣的食物：平时注意调节饮食，以清淡、易消化的食物为主，不要过多的食用辛辣油腻的食物，如：辣椒、麻辣、火锅、铁板烧、烧烤、等。
3、少吃味重的食物：尿黄尿臭也是由于常经吃一些味重的食物引起的，如：洋葱、大蒜、大葱等。
4、不要憋尿：平时可能由于工作比较忙，这尿意时没有在意而憋着，直到憋不住了才起身排尿，这样也会引起尿黄，而且对身体也不好。切记不要憋尿。
5、小便过后要擦干净：很多人平时排尿过后没有擦干净，而让尿液残留在内裤和阴部上，这样不但会引起尿黄尿臭，而且会引起妇科炎症。
6、喝清火的茶：平时发现自己尿液比较黄，这时也可泡点清火的茶，如：金银花、菊花、苦丁茶、莲子心等，即可清热解毒，又可以利尿。
7、压力过大
有些人因工作过于繁重，可能会出现经常熬夜加班状况，导致人压力过大，使得身体无法正常的休息，引起内分泌失调，而造成尿液过黄。
