人在睡眠不足时，或是抽烟饮酒时，就很容易出现眼袋，让整个人看上去会苍老许多。特别是爱美的女性，如果眼下方带着两个大大的眼袋出门，那真的是一件很糟糕的事情。而且有的人的眼袋还会红红的，看上去好像是哭过像的。去除眼袋有许多种方法，首先要保证足够的睡眠，另外按摩也可一定程度起到消除眼袋的作用。
一、眼袋是怎么形成的?
1.年龄：眼袋是人面部老化的最先表现，随着年龄增长，眼部皮肤、肌肉渐渐松弛，眶脂肪移位、脱垂，所以年龄大的人更容易长出眼袋。
2.生活方式：如果长期熬夜、睡眠不足、烟酒不停的人也更容易长出眼袋。这个时候眼部新陈代谢减缓，胶原蛋白和弹性纤维变少，眼袋就容易产生。
3.遗传：眼袋有一定的遗传性，有些眼袋的形成是“天生”的。
二、什么是眼袋切除术
这种手术是最有效去除眼袋的方法，但也有一定的可能发生并发症，常见的如下眼睑外翻、甚至视力障碍等。所以，如果要进行手术，一定要到正规医院去做。
眼袋切除手术一共用两种，一种称为内路手术，适合于眼袋较小，里面的脂肪粒也较小的人。这种手术是从球结膜内切口，把眼袋里的脂肪粒拿出来，这种手术的好处是切口不用缝合，也不会留下痕迹，好的也快。
第二种是在眼袋的皮肤上做切口，把里面的脂肪粒取出来，然后再切掉多余的皮肤之后缝合。这种手术适合眼袋较大的人。
三、去除眼袋的生活护理
1.睡眠：保证充足的睡眠，让眼睛有足够的休息时间。避免临睡前吃太咸的食物，睡前半小时不要喝太多的水;
2.按摩：早晚可以用眼霜按摩，以促进眼部的血液循坏。但是动作一定要轻柔，平时洗脸也是一样，眼睛周围的皮肤时人体最薄的，不要大力揉眼以免眼部肌肤受损。
3.饮食：不吸烟少喝酒，多吃富含维生素A和B、以及胶原蛋白的食物，如胡萝卜、豆制品、动物肝脏等等。
4.冷热水洗脸:使用冷热水交替洗脸,先使用热水洗掉污垢,热水的温度应在35度左右,水温一定不能太高,再使用冷水洗,这样反复交替洗三次,能紧致眼周肌肤,提高肌肤的弹性,改善松弛眼袋,促进血液循环。
5.涂抹木瓜薄荷茶:将木瓜去皮去籽切小片,与薄荷一同浸泡在热水中泡成茶,待茶晾凉后,就将茶水涂抹在眼袋部位,三分钟涂一次,半个小时就可以了,能缓解眼部疲劳改善眼袋。
