在日常的生活中，由于很多的原因会造成我们作息时间不规律，吃饭也会出现不及时的情况，有时候还会吃很多过于油腻和有刺激性的食物，长时间这样就会对胃造成一些伤害。胃病有很多种，都是不同原因引起的，胃心综合征一般多发生在年轻人的身上，患上胃心综合征的原因原因有很多种，症状也比较明显。
胃心综合征症状有哪些
1、心脏检查多无异常发现。
心电图检查常正常，少数出现ST-T改变、心律不齐、心律失常，偶可误诊为心绞痛或急性心肌梗塞。在慢性胃病的基础上出现心血管系统症状，当排除心血管器质性病变后可做出本病的诊断。
2、有时病史中胃部症状不明显，而单纯以心血管症状为表现者，易造成误诊。故应提高对胃心综合征的认识，若用心血管疾病不好解释时，应进行有关的胃肠道检查，如X线，胃镜等以确定诊断。
3、由于胃部疾病的存在，反射性引起心前区不适或隐痛，少数类似心绞痛，呈针刺样或压榨样疼痛，历时时间可长可短，短者几秒钟长者数小时不等，但疼痛多无明显诱因，应用扩冠药物无效，而应用解痉止酸药物可获缓解。
胃心综合征饮食注意
1.少吃生冷、刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
2.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
3.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
胃心综合征预防
本病的预防主要是胃部疾病的预防，应注意戒烟戒酒，积极进行体育锻炼。
第一、定时定量进食。
胃酸分泌具有一定的规律性，即一日三餐时的分泌高峰，常食零食，使胃工作紊乱，破坏了胃酸分泌的正常节律，久之可导致胃病，因此，日常饮食应一日三餐，不可过多进食零食。每餐的进食量应适度，过饥或过饭，或饥，饱不均饮食，使胃正常运转失常而致消化不良，因此，应养成定时，定时时饮食的良好卫生习惯。
第二、提倡戒烟和适量饮酒。
如果已有消化系统疾病，应立即戒掉烟酒。吸烟可使胃部血管收缩，减少胃部血液供应，同时抑制胃黏液的分泌，加重胃黏膜损害，适量饮用低度酒，能增加胃部血管的血流量，引起胃黏膜充血、水肿、糜烂，甚至出血，因此，可适量饮用米酒、啤酒、葡萄酒等低度酒。
第三、注意饮食卫生。
把住“病从口入”关，做到便后、饭前洗手。生吃瓜果要冲洗干净。避免食物污染上致病细菌。不食变质、霉变食物。
