俗话说一白遮三丑，多少女人们为了美白付出了多少的财力和物力，但生活当中，有一种皮肤的白却是让所有人退避三舍的，那就是白癜风了，想一想，对于身体上或是脸上出现一块一块的白斑，是不是很是让人难以接受，可就是这样的情况，这样的病症的白癜风在生活中却是一个比较常见的皮肤病，更让人难以接受的是这种病不但一种遗传率很高的病，而且治疗起来也比较麻烦，病程也比较长。所以，面对这种情况，面对这种对于人的心身健康产生不良影响的疾病，要做到早预防早治疗早好的准备，下面就来正确认识一下白癜风的预防方法。
白癜风是一种由于黑色素细胞明显减少或缺失而引发的皮肤，黏膜和毛发色素脱失性疾病。黑色素脱失的发病诱因有几十种,像压力大,应急情况,外伤,免疫力下降,内分泌紊乱,酪氨酸,铜离子相对缺乏,遗传,感染等等多种诱因的作用所致。
方法一、保持良好的饮食习惯
我们一定要养成良好的饮食习惯，不能偏食，每天保证均衡的营养搭配；如果是自己做饭，一定要保证彻底的清洗蔬菜，将其所含的有害物质都去除掉。蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。
预防白癜风方法二、避免接触化学类物品
如果我们长期接触一些化学类物品，那得白癜风的几率就要较其他人多很多，所以我们一定要注意避免接触化学类物品，如果迫不得已要接触化学类物品，就一定要做好防护措施。
预防白癜风方法三、避免房屋装修污染
质量不合格的房屋装修材料会含有很多有害物质，如甲醛、苯、放射性物质等等，如果我们长期处于这种环境，那患上白癜风的几率就会很高，所以我们在装修房屋时，一定要注意选用环保材料，同时在房屋装修好之后三个月再入住新居，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。这样对我们的身体健康比较有保障。
