很多人在平时长时间盯着电脑屏幕，再加上晚上休息不好就会引起头痛，头晕，眼睛也会疼痛，这几种症状虽然常见，但在平时也要及时的缓解，因为如果不管不顾，只会在症状基础上添加新的症状，变得越来越严重，在平时可以通过按摩，针灸，热敷的方法治疗。
1、按摩
按摩是比较简单的方法，主要按摩太阳穴，风池穴，百会穴等都会起到很好的缓解头痛的作用。
2、针灸治疗
中医针灸治疗头痛效果很好，起效非常快，主要穴位有曲池穴，合谷穴，足三里穴等，用银针针灸，需要找专业医生。
3、热敷
热敷只要对风寒感冒，受凉，血管痉挛，神经性头痛有很好的作用，可以用热毛巾或者暖手宝之类的东西直接敷在额头，起到很快缓解头痛的作用。
4、冷敷
冷敷是缓解头痛的最有效最简单的方法，用冰袋或者凉毛巾直接敷在额头，能够快速缓解头痛症状，特别是感冒发烧，酒后引起的头痛效果很好。
5、药物治疗
药物治疗头痛可以对症下药，比如感冒可以吃一些百服宁，对乙酰氨基酚或者中药柴胡口服液。高血压或者脑血管引起的头痛要服用活血止痛的药物。
首先你需要确认的事情是你的眼睛是不是得了什么病，如果是因为得了病导致眼睛疼痛，最好的办法就是去医院好好的去医院做一个检查然后让医生好好的进行治疗，如果是因为平常
一般眼睛疼可能是感染病毒导致结膜炎的症状，因为眼周组织感染细菌导致的障碍性问题，炎症的治疗也是需要注意加强，要注意及时缓解消炎眼部问题。平时要注意饮食健康，适当
月子期间一定要注意按时休息，不能劳累过度，不要整天对着电脑以免视力疲劳，用电脑一段时间后一定要闭上眼睛轻轻按摩脸部，也可以向远处眺望，这样有助于缓解视力疲劳，也
经期出现头疼眼睛疼恶心的现象，考虑是和脑血管出现异常有关，考虑是因为月经期的时候，内分泌失调引起脑血管痉挛性头痛的现象，因为月经的时候，血会变得更加的粘稠，这个
根据你的描述情况来看很可能是因为你的眼睛眼压比较高引起的现象，明天眼睛眼压比较高有很多原因，可能是因为生态的交感神经没有经过运动，而有一些阻碍不能够很好的调节全
眼睛疼痛与睡眠有很多的关系，同时睡眠不足不仅会导致疲倦，同时也会造成眼部的不适。对于没有睡好眼睛疼痛的情形，首先应避免熬夜，规律生活，确保良好的睡眠，如果有影响
