舌苔发黄口干舌燥，这种现象并不少见，特别是经常睡眠不足精神紧张，过度疲劳的人就会，出现这种问题，所以一定要注意清热降火，平时多喝水，多喝一些清热汤。
1、舌苔黄这是肠道污物淤阻的现象 并且伴随口气现象这是粪礁导致的现象.您属于内虚胃火.如果舌头的边缘有牙痕的话说明脾也不是很好.如果您睡眠不足,精神紧张,疲劳的话也会加重口臭.
2、喝点肠清茶或者用大黄泡水喝把肠道先清理一遍,再吃点有红肉,鸡蛋,大枣等有营养的东西平时多喝水,多喝清火的汤,吃点吃维生素B2.避免吃生冷,刺激性,有臭味（如蒜,葱,韭菜,臭豆腐等）及不易消化的,油腻的（高蛋白,高脂肪）食物,进食时要细嚼慢咽,多食蔬菜水果及豆类.睡前一个小时喝点蜂蜜水.生活中应戒烟,戒酒;饮食要相对清淡.
3、保持心情愉快,不要经常烦恼或生气,这样会上火加重您的病情.平时注意作息时间要规律,经常锻炼加强肠道蠕动.
4、每天不管是晨起,睡前还是饭后都认真地刷牙漱口,用软毛牙刷刷牙,不要用牙刷直接刷舌苔,建议您买那种正面刷牙背面刷舌苔的牙刷.
口干舌燥可能是由于体内肝火、肺火旺盛而引起的，气虚血热、血液淤滞等都可能会造成。尿频可能与口干舌燥大量饮水有关系，而且也和一天中吃水果多如西瓜、苹果、葡萄等含水
此情到深处问#我晚上睡觉的时候或者是晚上出去玩的时候，经常会感觉到口干舌燥的样子，而且刚喝完水不久也会，夜间口干舌燥怎么办？大众养生网小编解答：通常造成这种情况
＂心跳设计师问#我最近不知道是怎么回事早上起来口舌干燥的特别厉害，请问是不是得了什么病了，口舌干燥是什么原因，怎么治疗大众养生网小编解答：早上起来口舌干燥一般建
≮最長的電影≯问#最近晚上睡觉的时候总是觉得口干舌燥的，而且好像还有鼻塞的情况，不知道是感冒了还是上火了，请问晚上睡觉觉得口干舌燥啊是怎么回事呢？大众养生网小编
大大大男人。问#这几天我睡醒后都会有一些口干舌燥的情况，非常的不舒服，想知道自己有口干舌燥的情况，应该怎么去化解呢？大众养生网小编解答：睡醒后有一些口干舌燥的情
妳給的溫柔。问#最近这几天晚上感觉一直很渴，已经持续好长时间了，每天晚上睡觉的时候都会这样，请问晚上睡觉出现口干舌燥是什么原因？大众养生网小编解答：根据你的描述
