荔枝是很多人喜欢的水果之一，荔枝不仅外观可爱，味道也很鲜美，但是荔枝虽好不宜多吃，不然很容易上火，今天，我们就请果农给我们介绍下挑选荔枝的正确方法。
甘甜的鲜荔枝好看又好吃，营养也非常丰富，荔枝果肉中含糖量高达20%;每100毫升果汁中，维生素C含量最高可达70毫克，此外还含有蛋白质、脂肪、柠檬酸、果酸、磷、钙、铁等成分。
下面是果农传授的选购荔枝的小诀窍：
新鲜荔枝应该色泽鲜艳，个大均匀，皮薄肉厚，质嫩多汁，味甜，富有香气。
挑选时可以先在手里轻捏，好荔枝的手感应该发紧而且有弹性。
从外表看，新鲜荔枝的颜色一般不会很鲜艳。如果荔枝头部比较尖，而且表皮上的“钉”密集程度比较高，说明荔枝还不够成熟，反之就是一颗成熟的荔枝。如果荔枝外壳的龟裂片平坦、缝合线明显，味道一定会很甘甜。
通过本文的详细介绍，你是不是已经了解了正确挑选荔枝的方法了呢，只有掌握了如何挑选肉厚味道好的荔枝方法，这样我们才能在吃荔枝的时候更好的保证我们的健康。
就這樣散了问#我之前就是比较的喜欢的想吃荔枝的，我的奶奶就是和我说的是荔枝皮具有的比较的好的用处的，我也是不怎么的相信的，一般是具有的怎么样的功效的呢？大众养生
轻声撩魂问#我儿子很喜欢吃一些水果，我也是非常支持的，但是昨天他回来和我说听他同学说的荔枝干很好吃想要尝一下，我很纳闷因为我不常吃这种东西，所以想问问荔枝干应该
心跳与刺激问#前段时间正是荔枝上市的时候，女儿最喜欢吃荔枝了，所以家里经常都买荔枝吃，吃完荔枝以后剩下很多核听说可以煮水，荔枝核煮水怎么做？大众养生网小编解答：
帥的被人砍问#叔叔由慢性肾功能转变成尿毒症了，已经透血两个多月，请问尿毒症病人在透析之前能不能吃些桂圆干或者荔枝干呢？大众养生网小编解答：对于尿毒症的病人来说，
荔枝皮就是荔枝外面的皮，是荔枝皮的外壳，它的性味是清凉的，脸上是要长痘痘的，而痘痘是没有出来的，这个时候用荔枝皮煮水喝，可以透着斑疹，让脸上的痘痘早日长出来，这
沒有愛的家问#我特别喜欢吃荔枝，但是现在不是吃荔枝的季节，所以市场上买不到新鲜的荔枝。于是我就去买了一些荔枝干回来吃，吃荔枝干有什么好处？大众养生网小编解答：荔
