运动后头晕眼花出冷汗怎么回事

作者:xuyan32819  时间:2016-01-16 14:41:41  来源: 大众养生网

运动后头晕眼花出冷汗可能是由于运动量过大、低血糖或贫血所引起的。建议在日常生活当中合理饮食,作息规律,适当运动,避免过于剧烈的运动。

1、运动量过大:如果是由于运动的时间过长或运动过于激烈,导致头部缺氧或者是气血不足,通常情况下会出现头晕的现象。

2、低血糖:如果在空腹的情况下大量运动,可能会出现饥饿感,导致血糖降低,也会出现眼花出冷汗的现象。

3、贫血:有可能是贫血所引起的脑部供血不足,出现的头晕现象。

除此之外也有可能是气血失调所引起的,头晕眼花。

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