肠胃不好能吃海带吗

作者:xiaobao13  时间:2015-11-29 23:04:34  来源: 大众养生网

肠胃不好一般能少量的吃海带,通常需要避免过量的吃海带。

海带是属于一种有氧类的食物,其中含有维生素、矿物质、膳食纤维、氨基酸等营养物质,如果只是适量的吃海带,经过肠胃道的吸收和分解,这些营养物质可以被人体吸收,能够达到补充营养物质的作用,对肠胃不好产生的影响性比较小。

肠胃不好通常需要避免过量的吃海带,否则会导致肠道内容物聚集过多,会引起肠胃道负担,可能会引起肠胃道胀痛、恶心、呕吐等不适症状,不利于自身的保养,会影响到肠胃不好的恢复。

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