早上起来嗳气怎么办

作者:fyy26  时间:2015-10-22 23:18:51  来源: 大众养生网

早上起来嗳气可以通过饮食调理、按摩腹部、运动等方式改善,具体跟个人的体质有关。

1、饮食调理:如果患者出现了,早上起来嗳气症状,要注意个人的饮食习惯,尽量不要吃过于刺激性或者油腻类的食物,能够尽可能减轻胃肠道的损伤。

2、按摩腹部:可以通过顺时针按摩腹部,能够促进血液循环加快,促进胃肠道的蠕动。

3、运动:也可以通过做一些体育运动,比如散步、慢跑等,能够增加胃肠道的蠕动,帮助快速排气,从而得到改善。

除此以外,还可以在医生指导下,通过使用促进胃肠道蠕动的药物,需要多加以重视。

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