阴虚湿热体质如何调理呢

作者:xuyan3289  时间:2015-10-12 16:15:36  来源: 大众养生网

阴虚湿热一般可以通过饮食调整,适当运动,作息改善等方式进行调理,具体可根据患者自身情况进行选择。

1、饮食调整:饮食上建议避免吃过于辛辣刺激过于油腻的食物。

2、适当运动:适当运动通常可以加快身体水液代谢,间接对于阴虚湿热也会起到一定的改善。

3、作息改善:保持充足的睡眠,避免熬夜,通常对于肾脏循环代谢以及脾胃循环代谢也起到一定帮助,对于阴虚内热也可以起到一定调理。

除上述方式之外,也可在专业医生指导下,通过服用天王补心丹或者参苓白术散等药物进行改善。

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