胸闷头晕想吐可以通过调整饮食、改善作息、药物治疗等方式缓解症状，患者需要到医院检查，确定病因，根据病因进行治疗。
1、调整饮食：胸闷头晕可能是暴饮暴食，积食导致的，积食会对神经产生刺激，引发胸闷头晕，可以调整饮食结构，吃一些温热易消化的食物，比如小米粥、山药粥、鸡蛋羹等，缓解症状。
2、改善作息：胸闷头晕想吐可能是由于长期熬夜导致的，可以通过改善作息，避免熬夜，早睡早起保持充足的睡眠，缓解症状。
3、药物治疗：胸闷头晕想吐可能是由于冠心病导致的，由于患者的心肌供血供氧会发生障碍，可能会产生不适的症状，可以在医生的指导下使用辛伐他汀片、阿司匹林肠溶片等药物治疗。
除了以上常见的方式外，患者还可以适当的做一些舒缓的运动，促进康复。
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