中度脂肪肝一般可以通过清淡饮食、规律作息、运动等方法来进行缓解。建议合理饮食，避免吃辛辣刺激食物。
1、清淡饮食；不合理的饮食结构，长期吃一个热量的食物，导致肝肾脏功能代谢紊乱多吃一些含有维生素和水分比较高的食物进行改善。
2、规律作息：长期熬夜会导致肝肾脏功能的存储分泌出现异常，从而使血脂增高导致脂肪肝症状加重规律作息来进行调理。
3、运动：运动可以促进新陈代谢，加快脂肪燃烧通常情况下可以促进体内脂肪代谢。
除此之外也可以通过口服药物等方法来进行治疗。可在医生的指导下口服降脂宁或者是甘草酸二铵。
和音太缠绵问#我从小到大都比较胖，最近检查出有脂肪肝，医生让我平时饮食要多注意，油腻的食物少吃，我想问一下患有脂肪肝的人鱼肝油能吃吗？大众养生网小编解答：患有脂
无奈风吹雨﹏问#才检查出来自己患上了脂肪肝，平时喜欢吃的大肉医生说是不可以吃了，会加重肝病。那脂肪肝可不可以喝绿茶啊？大众养生网小编解答：脂肪肝是可以喝绿茶的，
你把诺言丢了问#老公因为应酬比较的多，经常的喝酒，现在肝部已经出现了脂肪肝的倾向，请问，这时候吃一些护肝片起不起作用呢？大众养生网小编解答：脂肪肝是一种比较常见
一季、又一寂问#自己是一个200多斤的胖子，由于工作原因，自己需要经常喝酒应酬，最近的一次体检中，发现自己的转氨酶含量过高，并且脂肪肝肝硬化，这个应该如何治疗？
无声无息问#平时吃的大鱼大肉太多了，结果去检查身体的时候检查出来有脂肪肝。想要赶快消除脂肪肝，不知道做什么运动比较好？大众养生网小编解答：脂肪肝很多都是由于大吃
情留一点痴问#我爷爷最近因为食物差，身体疲乏，精神状态差到医院去做检查查出了脂肪肝，不知道现在吃护肝片能不能有效的治疗脂肪肝？大众养生网小编解答：引起脂肪肝的原
