一般普洱茶、罗汉果菊花茶、蜂蜜绿茶、荷叶茶、番泻叶茶等茶叶润肠通便，但是不能够疼痛药物作用。
1、普洱茶：有大量的茶多酚能够刺激胃肠道蠕动，促进大便更快的排出体外，具有润肠通便作用。
2、罗汉果菊花茶：这些茶叶性寒，能起达到清热润肺的效果，同时也具有润肠通便的功效。
3、蜂蜜绿茶：能够滋阴润燥和排毒清肠，改善便秘和排便困难的情况。
4、荷叶茶：起到消肿降脂的功效，同时也可以解除肠道油腻，改善便秘症状。
5、番泻叶茶：可以使大便吸收更多的水分，软化大便，改善大便排出困难。
在平时生活中，如果个人的症状比较严重，是需要在医生的指导下选择药物进行治疗。
或许、已习惯问#我这几天有点排便不顺的情况，特别的憋，我并没有便秘的疾病，就是这几天有点上火而已导致排便不顺什么食物多吃可以有利于排便通肠啊？大众养生网小编解答
花落、卻未謝问#前几天的时候我公司一直都是比较忙碌，总是吃的食物很刺激的，有时候喝水都是很少的，这几天我一直都是大便不好，不知道吃什么食物才好呢？大众养生网小编
⌒⊙冠盖满京华问#最近感觉肚子始终有胀气，而且拉肚子的非常的不爽快，经常上厕所。尝试了很多润肠通便的方法，效果都不是非常的理想，不得不想借助药物的方式来润肠，请
美麗的神話问#最近几天才上一次厕所，而且不容易便出来，有朋友说食物可以起到润肠通便的作用，但是我又不知道哪些食物具有润肠通便的功效，所以想问问吃什么食物润肠通便
⌒⊙冠盖满京华问#这几天总是会觉得肚子难受，但是去厕所却又拉不出东西，有时候会好几天都不想拉大便，这种现象是便秘吗？有什么方法可以去改善这种现象吗大众养生网小编
那些、小感动问#你好，我想问问吃什么东西能够润肠通便？因为我一直都有便秘的情况，采取药物治疗根本没有多大的作用，所以现在不知道该怎么办了。大众养生网小编解答：你
