萝卜好吗有哪些功效

作者:xuyan3283  时间:2015-08-15 03:29:00  来源: 大众养生网

萝卜一般是比较好,适当用一些能够促消化、止咳化痰、生津止渴等功效,但是对于脾胃虚寒者、先兆性流产者通常是禁止用。

1、促消化:属于日常生活中比较常见的一种食物,里面所含有的膳食纤维相对来说是比较丰富的,适当食用一些能够促进胃肠道的蠕动,促进消化。

2、止咳化痰:萝卜中所含有的水分相对来说是比较丰富的,适当用一些能够起到止咳化痰作用。

3、生津止渴:当体内出现缺水以后,适当喝一些萝卜汤或者是吃萝卜,能够缓解口干舌燥的症状。

除此之外,还可以补充身体所需要的营养,增加身体的免疫功能。

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