酒后胃疼吃什么食物能缓解

作者:fyy18  时间:2015-08-09 14:47:42  来源: 大众养生网

1、喝点牛奶,醉酒者可饮些牛奶,以便使蛋白凝固,保护胃黏膜,减少对酒精的吸收。醉酒后也可饮浓茶,茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒,咖啡碱、茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。或者是饮用一些食醋,可减轻酒精对人体的损害。

2、喝酒后胃感到很不舒服最好喝白面粥,如果没有白面粥,其他的粥也能的。只是一定要好消化的流食尽量别的粥不要太浓而且不能喝太多。

3、胃痛时可以喝一些果蔬汁。芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红。这是因为芹菜中含有丰富的B族维生素,能分解酒精。西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成,具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。

4、酒后反胃、恶心也可以吃点新鲜葡萄,新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。

文章中所提及到的食物都可以缓解胃部不适的反应,尤其适合醉酒之后的朋友吃。但提醒各位朋友的是,尽管酒后胃痛是能够很快好转的,不过长期下去就可能会引发严重的胃部疾病,所以最好是适当控制自己的饮酒量。

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