1.禁食含嘌呤高的食物：含嘌呤高的食物有动物内脏、鱼虾、海鲜类、鹅肉等；中等嘌呤含量食物有——瘦肉、猪肉、羊肉、家禽、鱼、虾、龙虾、豆腐、豆奶、菠菜、绿豆、花椰菜、芦笋、蘑菇、紫菜等。应多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、番茄等，以减少外源性嘌呤进入体内，降低血尿酸水平。
2.限制脂肪摄入量：高脂肪食物会抑制尿酸排泄，加重患者病情，避免大量使用。痛风患者每日脂肪摄入总量在50克左右为宜，注意要以植物油为主，少吃动物脂肪。
3.以含高碳水化合物的食物为主：米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物，平日饮食应以这些食物为主，以保证热量供应。
4.保持充足的维生素B和C：维生素B和C富含于水果和蔬菜中，每日于饭后吃些柑桔、苹果，以及在膳食中多吃些绿叶蔬菜，可使体内有足够的维生素B和C。
尿酸如果超过一定的正常值以后，一般是痛风的可能，是因为新陈代谢的原因所致的一个疾病，如果没有及时的控制的话，是会导致全身性的疾病，尿酸高是会导致脚痛的现象，所以
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情留一点痴问#我一直都有痛风，所以很多东西也不敢吃，现在控制得比较好了，有人让我多喝一点苦荞茶，说可以降低尿酸，是真的吗？大众养生网小编解答：苦荞茶有一定的降低
敷衍怎麽演＂问#我现在怀孕了五个月了，我最近去做了一个孕检了，然后进行了孕检之后，发现还有出现了一些尿酸偏低的情况，请问孕妇尿酸偏低的原因有哪些呢？大众养生网小
玻尿酸的保湿效果是所谓胶原蛋白的十七倍，我尿酸在人体的真皮组织当中，主要负责的就是储存水分，增加皮肤的容积，怎样可以使皮肤看起来很饱满，很有弹性，但是玻尿酸会随
玻尿酸是一种胶原蛋白，是通过摄入玻尿酸，让皮肤变得更加的光泽，有弹性。一般注射玻尿酸后是有很多事情需要注意。打了玻尿酸后最好不要服用消炎药，因为消炎药对于身体有
