腰椎间盘病变康复锻炼

作者:xxx88  时间:2015-05-28 20:27:58  来源: 大众养生网

腰椎间盘病变康复训练一般包括卧床休息、牵引、推拿等,能够有效缓解患者的不适症。

1、卧床休息:适当的卧床休息能够减少椎间盘承受的压力,缓解突出椎间盘组织对神经根的压迫。

2、牵引:利用骨盆牵引能够增加椎间隙,宽度减少椎间盘内压,减轻突出的椎间盘对神经根的刺激和压迫。

3、推拿:适当的推拿按摩能够缓解肌肉痉挛,减轻椎间盘内压力,但要避免暴力推拿。

此外,也可通过针灸、理疗等方式进行治疗,通常能够起到比较好的治疗效果。

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