小腿骨折康复训练的方法大多数是膝关节弯曲运动，随着病情的发展，可以适当下床拄拐活动，最后可以放下双拐做康复锻炼。
小腿骨折的轻重程度也不一样，恢复的状况也会不同，所以后期的康复训练也会有不同的之处，大多数脚腿骨折刚开始活动的时候可以躺在床上，然后做膝盖部位的弯曲动作，对于恢复会有帮助，等到病情逐渐好转之后，或者经过医生允许后才能下床活动，刚开始下床活动的时候要使用拐杖，避免腿部过度用力，等到病情到了后期之后，才可以完全靠双下肢活动。
小腿骨折在康复训练期间需要听从专业医生指导，不可以盲目做剧烈运动和重体力劳动。
考虑是由于冬季天气过于寒冷引起的血瘀现象，如果没有明显的疼痛或是不适则不需要采取特殊的治疗措，只需要注意腿部保暖即可。你可以试着每天晚上睡觉前用偏烫的热水泡脚，
长期的饮食不好，对肾脏也是会造成很大的负担的，尤其是后期是会出现一些肾脏不好的情况发生的。现在就是腿部出现了一些肿胀的表现的话，就是因为肾脏的排毒和排水的功能出
没什么好说问#我最近总是会觉得腿部有一丝丝的抽筋的感觉，然后按压的时候也有点疼痛的感觉，后来去一个中医那边看了一下才知道是经络不通，要怎么办呢？大众养生网小编解
腿部肌肉跳动可能是由于身体过度疲乏或经过剧烈运动之后而引发的，如果在有充分休息之后仍然没有缓解趋势，就要考虑是否是由于缺乏钙质等微量匀速、电解质紊乱等因素引发的
如果腿部血液循环不好，那么平常就会表现为手脚冰凉，而且会比较容易发麻，说脚底有针扎一样的感觉，就是因为血液循环不好引起的，所以在这个时候，一定要加强腿部血液循环
应该是外部感染或过敏引起的湿疹。外部刺激、环境变化、心理情绪变化、饮食习惯变化等都容易导致湿疹的发生。湿疹容易反复，最好到正规的大型专科医院去治疗，只有免疫脱敏
