便秘能吃笋吗

作者:小雨  时间:2014-08-18 15:13:13  来源: 大众养生网

便秘一般情况能吃笋,能够很好的缓解便秘,同时也能够补充身体所需要的。

便秘可能是不良的生活方式和饮食方式都造成,比如胃火旺盛、不注重运动等原因会导致胃肠蠕动缓慢,引起大便干结,可以适当的吃一些笋。富含着丰富的膳食纤维,能够刺激肠胃的蠕动功能,同时也可以软化大便,增强消化吸收功能,对肠胃可以起到一定的养护作用,从而缓解便秘的症状。

便秘在日常饮食上应该保持清淡,也可以添加其他蔬菜水果的摄入,比如火龙果、猕猴桃、菠菜、芹菜等,养成良好的生活方式和排便习惯。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫