糖尿病人饮食要注意什么

作者:小湖  时间:2014-08-09 20:15:14  来源: 大众养生网

随着糖尿病人的数量逐年增加,关于糖尿病在饮食方面应注意的问题越来越受人关注,由于生活水平的提高,糖尿病的患者逐年增多,由于糖尿病人在患病的过程中,对饮食会有很多规定和要求,含糖量高的东西不能吃,随意换着一定要注意自己的饮食,防止病情的加重。

1、健脾和胃:适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。中和胃酸,缓解胃痛。

2、养阴补虚:补虚损,益精气,润肺补肾,用于肺肾阴虚。适宜于久病体虚或是虚劳的补益。

3、补血益气:适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群。

4、醒目安神:镁和钙共同作用可用来放松肌肉和神经,从而使身心放松,避免紧张不安、焦躁易怒。帮助入睡。

6、活血化瘀:促进人体气血运行,宜于治疗血瘀证。

在饮食中适当增加瘦肉类、鸡、禽蛋、奶制品、豆制品等食物。但同时要避免摄入过多的脂肪。补充维生素和铁质,动物类食品与植物类食品同时选用,可促进铁质的吸收利用。

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