想睡觉一瞬间保持清醒的方法有什么，困的情况下怎样快速保持清醒?授课发困犯困快速保持清醒方式有很多，要是大伙儿想努力学习，就一定可以战胜困难，振作起来上课。那麼，太困了如何保持清醒?下边对于这一问题一起来开展简易的掌握和了解吧，期待以下几点对大伙儿有一定的协助!
1、伸个懒腰打个哈欠
刚醒来的情况下打哈欠也许是大部分人的当然个人行为，假如此刻忍着着哈欠不打，会一直处在困乏情况，何不在醒来时的情况下大大的地伸个懒腰打个哈欠，那样可以有利于人的大脑更快保持清醒。
2、轻轻地推拿脸部
当早上醒来时睁开眼的情况下，何不自身开展5分鐘简易的脸部按摩，推拿脸部可以合理推动血液和淋巴结的循环系统，尤其是推拿眼周周边可以更合理地消除困乏，给你心旷神怡。
3、做简易的拉伸操
早晨起来，做些简易的健身运动可以合理协助人体清醒，即便是5分鐘也可以产生优良的精神盈利!要是做一些让人体扭曲、拉申的简单健身操就能给你更有魅力!
4、按摩脖子及头部的穴位
穴位按摩无需非常不便，要是按摩脖子及头部的一部分穴道，改进头部周边的血液循环系统，使血液流动性加快，就可以根据血液流动性速率的加速使人的大脑更为保持清醒，从而祛除一直盘绕你的瞌睡虫啦!
