黄昏恐惧症可以通过一般疗法、转移注意力、心理疗法等方式来改善。
1、一般疗法:在出现黄昏恐惧症的情况时,为了有效的改善这种情况,可以通过自我调整的方式来改善,也可以通过适用和直接面对的方式来改善。
2、转移注意力:为了有效的改善黄昏恐惧症,还可以通过转移注意力的方式来改善,主要是通过做一些自身感兴趣的事情来达到调理的效果。
3、心理疗法:如果患者黄昏恐惧症情况比较严重时,就需要配合医生通过心理疗法的方式来有效的改善。
除了通过以上方式来有效改善身体情况外,还可以配合医生通过服用药物的方式来调理。