如果腿部有不适的感觉人们可能会懒于运动，所以大家要调理好身体，保证身体各个部位都是正常运行。小腿胀是一种感觉，出现小腿胀怎么办呢?造成这种感觉出现的原因有很多，可能是白天的时候人们奔波劳累导致的，也有可能是小腿受凉被刺激的，具体的一起来了解下吧。
一、概述
小腿发胀小腿沉重，对人的身心健康会有很大的影响，也可能会导致患者出现四肢无力的现象，所以应该及时进行检查和治疗，也可能是由于身体过度疲劳引起的这些症状，有的患者如果白天的过程中腿部用力过大，或者过度的劳累，都可能会引起小腿发沉发胀的现象，应该多注意休息，可以选择按摩的方法来缓解病情，根据患者的病因不同进行合理的调整。
二、步骤/方法：
1、 小腿发沉发胀的原因是非常多的，一般都是由于身体过于疲惫引起的这些症状，有的患者如果腿部过于疲劳，或者是夜间肌肉紧张的状态没有得到很好的改善，都可能会引起小腿发沉发胀的现象。
2、 出现了小腿发沉发胀，也可能是由于夜间的时候腿部着凉导致的这一现象，也可能会导致患者出现腿部肌肉痉挛的症状，引起小腿发酸发胀的现象，患者如果出现了低钙血症会引起小腿发胀发胀的症状。
3、 小腿出现了发沉发胀的现象，对人的身体健康会有一定的影响，也可能会导致走路的时候非常劳累的情况，有的患者如果出现了静脉曲张等方面疾病，会引起局部发沉或者小腿发胀的现象。
三、注意事项：
小腿部位发沉发胀得患者会有很大的影响，所以应该选择一个好的治疗方案，平时多注意休息，应该通过局部按摩的方法来缓解病情，平时多吃一些含钙丰富的食品。
