脖子僵硬头疼可能是因为着凉、颈椎病、肩周炎等，需要及时采取针对性治疗。
1、着凉：脖子部位着凉导致局部血液循环不好，可能会伴有脖子僵硬和头疼的症状，可以配合医生通过热敷或者拔罐的方法来改善。
2、颈椎病：脖子部位如果患上了颈椎病引起了神经和血管压迫，可能会伴有脖子僵硬和头疼的症状，配合医生通过针灸或者牵引的方法治疗。
3、肩周炎：肩周炎通常会导致脖子部位血液循环不好，可能会伴有脖子部位僵硬和头疼的症状，可以配合医生通过阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊、头孢拉定胶囊等药物治疗。
除了以上原因以外，有可能是冠状动脉粥样硬化疾病等，要及时的就医治疗。
脖子僵硬是颈椎病的前期征兆，一般来说现在进行适当的调理是可以缓解的。枕头的选择比较重要，应该选择哪种枕头中央稍微有些凹进，然后枕头高度大概在12CM到16CM左
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