网站地图 网友投稿

我脖子僵硬是怎么回事啊?

❤相印 爱相随问:2015-01-07 14:58:59关键词:脖子僵硬原因

我是个典型的白领上班族,每天都要对着电脑做着一堆的工作,我的脖子经常的就会酸痛有时还会很僵硬,我想问下这种情况是怎么回事呢?

大众养生网小编解答:

脖子抽筋跟劲椎有很大的关系,如果长时间保持一个姿势坐着就很容易导致脖子僵硬的情况出现,只要稍微的移动脖子就非常的疼痛。这个时候以用自己的手轻轻的按摩自己的脖子,再每隔一分钟活动活动脖子,另外按摩头部也可以帮助减低脖子的酸痛程度。平时要注意劳逸结合,不要总是保持着一个姿势坐着更不要一直处在疲劳当中。这样一来脖子僵硬的症状就不会频繁的发生了。

小编推荐 :
1、脖子太粗应该怎么办?
如果不是脖子突然变粗,则不用担心甲状腺的疾病。如果是由于脖子的脂肪太多,那么建议先进性全身的减脂,脖子处自然会随之而瘦下来。在全身减脂的同时,多做一些脖子的运动,会使脖子变细的效果更加明显。可以多做一下颈屈伸和颈侧屈申,然后依次用自己的下巴去贴胸前,耳朵去贴肩膀,慢慢将头转一个圈,每天早上起床后,努力向上拉伸,可以帮助脖子变细。 ...[查看全文]

2、晚上睡觉脖子总出汗是怎么回事?
其实对于晚上睡觉的时候脖子出汗的原因和人们的身体健康状况是有密切关系的,在中医看了晚上脖子上出的基本上都是虚汗,用中医方面的专业术语来说就是“盗汗”,其实这和身体比较虚弱有很大的关系。所以最好是选择一些滋补的人参以及龙眼来进行熬制饮用,对于促进血液循环都有着密切的关系,所以晚上睡觉出汗的人们可以适当的食用一些滋补的人参。 ...[查看全文]

营养师问答

相关问答

相关文章

全部回答

热门问题

微信扫一扫